“Nếu bạn muốn sống hạnh phúc và trở thành người hạnh phúc thực sự, bạn chỉ cần làm nhiều hơn những việc khiến bạn cảm thấy hạnh phúc hàng ngày”
Một chân lý thật giản đơn, nghe còn có phần “ngây thơ” nhưng thực ra “những chuyện đơn giản nhất thường lại là những chuyện khó làm nhất”. Ví dụ ư, một lời cảm ơn tới ai đó làm một điều gì đó đột nhiên khiến trái tim bạn ấm lên hay rạo rực hay chỉ đơn giản vì ai đó đã khiến bạn cười. Nói yêu ai đó đôi khi là đơn giản, nhưng nhiều khi lại khiến cả một đời người trôi qua trong nháy mắt mà vẫn không đủ can đảm để tiến lên, cứ bỏ lỡ như vậy. Mỗi phút giây bỏ lỡ lại hóa thành nhiều giờ, nhiều giờ sẽ tan thành nhiều ngày, nhiều ngày lại thành nhiều năm, nhiều năm là cuộc đời của bạn cứ thế dần dần trôi đi, bỏ lỡ như thế!
Hôm nay bạn có nói yêu bố mẹ mình chưa? Có nói yêu người bạn đời luôn ở bên cạnh bạn chưa? Có nói yêu con của bạn chưa?
Đó là một trong những chuyện đơn giản mà lại chẳng mấy ai dễ dàng làm….
Nhưng, bạn có biết, lời nói biết ơn, yêu thương mà bạn có thể nói ra, có tác động rất lớn đến việc biến chuyển cảm xúc của bạn không chỉ tại thời điểm nói mà có khi còn lưu lại cả ngày, cả tuần. Bày tỏ được, không chỉ khiến đối phương và những người xung quanh cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc mà chính bạn cũng sẽ cảm thấy như có ai đang đánh trống trong lòng. Và sự thật là, bạn chỉ có thể NHẬN lại cho đến khi bạn CHO đi đủ nhiều! Thử xem nhé!
Mình luôn nói “mẹ yêu con” mỗi ngày, gần như là mỗi sáng và tối khi thức dậy và trước khi đi ngủ, cô con gái nhỏ 3 tuổi của mình cũng tự nhiên nhẹ nhàng nói ra những từ ấy và ôm chặt lấy mình bất kể lúc nào tự nhiên trong lòng muốn nói. Và như thế mình đã “NHẬN” được:
“Mommy, I love you toooooo”; “I love you more than anything!”; “I love you to the moon”!
Chẳng phải ngọt ngào và hạnh phúc khi được nghe cô con gái bé nhỏ của bạn hay bất kỳ ai nói với bạn như thế sao?
Mình cảm ơn vì đã được bố mẹ sinh ra và nuôi dưỡng trên thế giới này, cho mình cơ hội được cảm nhận và trải nghiệm tất cả mọi mùi vị ngọt ngào, đắng cay, khó khăn, khổ cực, hạnh phúc và vui sướng. Bởi tất cả những mùi vị ấy mà cuộc sống trở nên vô cùng màu sắc và sống động.
Mình cảm ơn chính mình vì đã biết trân trọng, chăm chút yêu thương và giữ gìn cơ thể, sức khỏe của chính mình. Không có một cơ thể khỏe mạnh, một trái tim sẽ thật khó để yêu thương, để cho đi và để bao dung. Không có một cơ thể khỏe mạnh, mình sẽ không thể làm việc, nghiên cứu, và cống hiến cho sự nghiệp, cho những người đã đến trong cuộc đời mình. Cơ thể khỏe mạnh của mình, mình yêu và trân trọng biết bao nhiêu, có cơ thể này mà mình có thể học hỏi, du lịch, tận hưởng những đồ ăn đủ màu sắc mùi vị từ khắp nơi trên thế giới. Có bàn tay này mà mình có thể ôm thật chặt và xoa đầu cô con gái nhỏ bé mỗi ngày hay chạm nhẹ nên đôi má hồng xinh xinh đáng yêu của hắn. Một cơ thể khỏe mạnh, một trái tim đầy lửa, Mình thực sự có tất cả! Thật sự may mắn!
Còn bạn thì sao? Bạn đã yêu thương và chăm sóc chính mình đủ nhiều bởi vì bạn xứng đáng được như thế chưa? Bạn có hạnh phúc ngập tràn khi cảm thấy khỏe mạnh đã là điều may mắn nhất trên đời này, nhất là trong làn sóng đại dịch không thể ngăn chặn được? Nếu chưa, hãy nhìn vào gương ngay bây giờ và nhìn thẳng vào mắt mình và ngắm nghía quan sát hình ảnh bạn phản chiếu trên chiếc gương ấy để nói “bản thân mình thực sự đẹp biết bao nhiêu”.
Tặng bạn một câu này “Tôi luôn than khóc vì chẳng có nổi một đôi giày để đi cho đến khi tôi nhìn thấy người không có đến cả 2 chân để bước”.!
Nên, hãy chăm chút cơ thể của mình trước nhất, là cách để bạn yêu thương chính mình, biết ơn với đời. Sau đó, mình sẽ chăm sóc cả trái tim, tâm hồn và trí não của mình nữa nhé.
Trong bài tiếp theo, mình sẽ viết và thảo luận về những chìa khóa mở cánh cửa chăm sóc 4 lâu đài kho báu mà mỗi người đều có: Sức Khỏe, Trái Tim, Tâm Hồn và Trí Não để thấy cuộc đời đáng yêu và màu nhiệm biết bao nhiêu nhé.
Tiền có làm bạn hạnh phúc không? Bao nhiêu là đủ?
Làm thế nào để kiểm soát cơn giận và giải tỏa bực bội?
